Poco
después de que el calendario se convierte en 2012, miles de personas en
todo el mundo comenzarán un propósito de año nuevo de perder peso,
hacer más ejercicio o pasar más tiempo con su familia. Los jugadores de póquer no son la excepción y también se pondrán nuevas metas para el año que esta comenzando. Estas metas pueden ser jugar miles de manos, evitar entrar en tilt, subir de nivel, conseguir ser Supernova Elite o
Supernova, ganar más dinero, estudiar más, tener un entrenador, mejorar su juego, etc,. Desafortunadamente, la mayoría de las personas y los jugadores de póker no conseguirán sus metas o abandonarán sus propósitos de año nuevo después de unos meses de comenzado el nuevo año. Todos hemos pasado por eso, yo incluido. Un
estudio reciente mostró que sólo el 12 por ciento de las personas que
hicieron propósitos de año nuevo alcanzan sus objetivos. Las dos preguntas importantes que este artículo trata de responder son las siguientes:
¿Por qué las personas no alcanzan sus propósitos o metas?
¿Cuál es la mejor estrategia para alcanzarlos?
Una de las razones más comunes por que los propósitos o metas no son alcanzados, es que los jugadores se olvidan de que no solo están tratando de lograr algo nuevo, sino que también están tratando de eliminar una vieja costumbre. Digamos que usted desea aumentar la cantidad de póker que esté jugando. Usted decide que quiere ir de jugar 25 horas por semana, a jugar 35. Incrementar esa cantidad de horas no se trata sólo de agregar 10 horas más (que por cierto es un 40 por ciento mas de juego), se trata también de eliminar las cosas que se suele hacer en ese lapso de tiempo. No sólo usted está tratando de aumentar su capacidad de jugar más, sino también esta tratando de parar de navegar por los foros, ver la televisión, chatear con amigos, y dejar de hacer cualquier cosa que haga regularmente en ese tiempo. A menudo la inspiración en torno a un nuevo objetivo puede hacer que parezca que va a ser fácil eliminar todos estos hábitos. Desaparecen en el corto plazo, debido a esta motivación. Pero una vez que la motivación se desvanece y usted comienza con sus viejos habitos, se da cuenta que su propósito de año nuevo se convierte en otro intento fallido. Para ayudar a que el 2012 sea un año exitoso, he elaborado una guía paso a paso para que sea más fácil de lograr sus propósitos y objetivos. Muchos de los errores más comúnes que descarrilan su camino no son muy difíciles de arreglar con la información correcta.
1. Decida lo que quiere
Un problema común en el póker pasa cuando los jugadores se proponen demasiados objetivos. Comienzan a pensar en lo que quieren lograr este año o que malos hábitos eliminar del año pasado, y mucho viene a la mente. Se inicia con ganas de jugar más y luego jugar más mesas, ganar más dinero y tal vez ir por el Supernova Elite. Aun mas, ¿por qué no estudiar de 10 horas más por semana, jugar el Evento Principal de la WSOP y subir varios límites también! Esto suena bien en teoría, pero tratando de lograr demasiado casi garantiza que usted va a lograr muy poco. Cuando se quiere demasiado, la mente está dividida y no tiene suficiente atención para lograr las prioridades. En escencia usted trata de hacer muchas cosas y puede que consiga hacer muchas cosas bien, pero sólo unas pocas realmente bien. Enfocarse en sus objetivos mayores es esencial, porque significa que automáticamente va estar menos enfocado en las cosas que no importan y mucho más centrado en las cosas que realmente si. Tenga en cuenta también que si usted hace un par de cosas muy bien este año, tendrá un mayor potencial para hacer aún más el próximo año.
2. Saber por qué lo quiere
La mayoría de los jugadores centran la mayoría de su tiempo en el "qué" y dejan el "por qué" como un pensamiento tardío. Saber "por qué" es importante porque ayuda a clarificar sus objetivos y lo mantiene motivado a conseguir sus metas. Grandes metas son un desafío. Recordar por qué quieres lograr ese objetivo es una gran motivación para mantenerse trabajando para lograrlo, evitando distracciones, pereza o inclusive el fracaso total.Tómese su tiempo para saber específicamente las razones o motivos para el logro de sus metas. Estos pueden ser cualquier número de cosas tales como: la fama, el dinero, el logro, el dominio de una habilidad, el desafío, el aprendizaje o simplemente por la motivación. Una vez que tenga la lista, escribala junto a sus metas y leala periódicamente.
3. Plan de cómo va a lograrlo
Crear un plan realista en torno a su meta mediante el análisis de donde uno es fuerte y donde es débil. Para tener alguna posibilidad de lograr este objetivo hay que saber lo que son y no son capaces de hacer. Tome una mirada honesta a su conjunto de habilidades y luego desarrolle un plan realista de cómo va a lograr el éxito. Digamos que su objetivo es tomar más en serio el póker y para usted esto significa jugar 120 horas por mes, estudiar 40 horas al mes, programar la semana, recibir entrenamiento y por supuesto mejorar su juego mental. Con el fin de alcanzar esa meta, lo que necesita saber primero es lo que hizo el año pasado. A pesar de que está tomando este año más en serio, mirando sus lados fuertes y débiles en cada parte de este objetivo, le ayudará a establecer una línea base. Su base es la forma de evaluar el progreso y sin ella usted solo estaría adivinando. Por un lado puede parecer simple, pero no lo es. Tener puntos de vista poco realista de sus habilidades actuales es una de las principales razones por qué la gente no logra sus metas.
4. Prepárese para los obstáculos
La primera vez al establecer una meta, la probabilidad de que la consiga parece mucho más fácil en su mente de lo que realmente va a ser en la realidad. En su mente, puede parecer como si nada lo puede detener. Es como si va a llegar con facilidad, hasta que se enfrenta a su primer desafío real. En algún momento del año se va a enfrentar a algún tipo de dificultad. Estos contratiempos tienen el potencial de desbaratar por completo su confianza, a menos que esté preparado. Eso no significa que usted tiene que estar preparado para todo tipo de problemas que puedan surgir en el camino. En cambio, sólo estar listo para cualquier problema significa que usted lo va a manejar mucho mejor que creer en la ilusión de que va a lograr su objetivo sin tener que enfrentar uno. La razón más común porque no se alcanzan los propósitos de año nuevo son los viejos hábitos. Cuando usted está tratando de alcanzar una meta, o crear nuevos hábitos en el póquer o en la vida, los viejos hábitos tardan en morir realmente. Usted no vive en el vacío. Los síntomas no desaparecen sólo porque el calendario ha cambiado. Antes de empezar a trabajar en su meta, aquí están algunas maneras de hacer frente a obstáculos que se puedan presentar en el camino:
5. Inspiración para no fracazar
Estar inspirado es a menudo el combustible que lleva a algunas personas y jugadores para lograr cosas mayores de lo que podrían haber imaginado. En lo que se refiere al logro de sus objetivos o de sus propósitos, la inspiración es fundamental para mantener el rumbo cuando aparezcan baches en el camino. En momentos en que sus objetivos pueden verse descarrilados, la inspiración puede ponerlo en camino nuevamente. La inspiración es un impulso de energía que puede encontrar pensando en porque trabaja tan duro para alcanzar sus metas. Podría ser una película, una canción, una cita, un discurso, una carta, una pintura de su hijo, su familia, etc. La inspiración viene de muchos lugares, algunos muy dificiles de predecir. Así que armar una lista de las cosas que lo inspiran puede ser una buena idea. De esa forma se puede volver a ella cuando usted necesita un fuerte recordatorio de por qué vale la pena seguir luchando.
6. Seguimiento de los progresos
Sólo después de haber logrado su objetivo va a saber exactamente lo que hacía falta para alcanzarlo. Eso significa que cuando se establece un plan, al principio estará haciendo su mejor estimación o predicción sobre lo que se necesitaría para conseguirlo. A menudo se equivoca, incluso aunque se tome mucho tiempo al principio para trazar un plan. Los errores son inevitables y a menudo, es sólo una vez que se pone a trabajar en su meta que es capaz de identificar lo que no estaba funcionando. En otras palabras, no empantanarse en planificación. Si usted mantiene seguimiento del progreso, va a ser fácil para usted ajustar su plan para que pueda trabajar de manera eficiente hacia su meta. Siguiendo los progresos es la forma en que son capaces de darse cuenta de los errores temprano, por lo que no se descarriló por completo. Tomando notas diarias, semanales y mensuales acerca de su progreso, usted puede encontrar rápidamente lo que está funcionando y lo qué no, y qué ajustes necesita hacer para mantenerse en curso. Además, si llega a tener problemas importantes en el camino, este rastro de papel le permite volver a la pista rápidamente. Siga estos pasos y usted estará en su camino hacia un gran año 2012! Que sea un año donde se logran grandes cosas, trabajando más y mejor que nunca.
Autor: Jared Tendler
Saludos y suerte en las mesas!!
¿Por qué las personas no alcanzan sus propósitos o metas?
¿Cuál es la mejor estrategia para alcanzarlos?
Una de las razones más comunes por que los propósitos o metas no son alcanzados, es que los jugadores se olvidan de que no solo están tratando de lograr algo nuevo, sino que también están tratando de eliminar una vieja costumbre. Digamos que usted desea aumentar la cantidad de póker que esté jugando. Usted decide que quiere ir de jugar 25 horas por semana, a jugar 35. Incrementar esa cantidad de horas no se trata sólo de agregar 10 horas más (que por cierto es un 40 por ciento mas de juego), se trata también de eliminar las cosas que se suele hacer en ese lapso de tiempo. No sólo usted está tratando de aumentar su capacidad de jugar más, sino también esta tratando de parar de navegar por los foros, ver la televisión, chatear con amigos, y dejar de hacer cualquier cosa que haga regularmente en ese tiempo. A menudo la inspiración en torno a un nuevo objetivo puede hacer que parezca que va a ser fácil eliminar todos estos hábitos. Desaparecen en el corto plazo, debido a esta motivación. Pero una vez que la motivación se desvanece y usted comienza con sus viejos habitos, se da cuenta que su propósito de año nuevo se convierte en otro intento fallido. Para ayudar a que el 2012 sea un año exitoso, he elaborado una guía paso a paso para que sea más fácil de lograr sus propósitos y objetivos. Muchos de los errores más comúnes que descarrilan su camino no son muy difíciles de arreglar con la información correcta.
1. Decida lo que quiere
Un problema común en el póker pasa cuando los jugadores se proponen demasiados objetivos. Comienzan a pensar en lo que quieren lograr este año o que malos hábitos eliminar del año pasado, y mucho viene a la mente. Se inicia con ganas de jugar más y luego jugar más mesas, ganar más dinero y tal vez ir por el Supernova Elite. Aun mas, ¿por qué no estudiar de 10 horas más por semana, jugar el Evento Principal de la WSOP y subir varios límites también! Esto suena bien en teoría, pero tratando de lograr demasiado casi garantiza que usted va a lograr muy poco. Cuando se quiere demasiado, la mente está dividida y no tiene suficiente atención para lograr las prioridades. En escencia usted trata de hacer muchas cosas y puede que consiga hacer muchas cosas bien, pero sólo unas pocas realmente bien. Enfocarse en sus objetivos mayores es esencial, porque significa que automáticamente va estar menos enfocado en las cosas que no importan y mucho más centrado en las cosas que realmente si. Tenga en cuenta también que si usted hace un par de cosas muy bien este año, tendrá un mayor potencial para hacer aún más el próximo año.
2. Saber por qué lo quiere
La mayoría de los jugadores centran la mayoría de su tiempo en el "qué" y dejan el "por qué" como un pensamiento tardío. Saber "por qué" es importante porque ayuda a clarificar sus objetivos y lo mantiene motivado a conseguir sus metas. Grandes metas son un desafío. Recordar por qué quieres lograr ese objetivo es una gran motivación para mantenerse trabajando para lograrlo, evitando distracciones, pereza o inclusive el fracaso total.Tómese su tiempo para saber específicamente las razones o motivos para el logro de sus metas. Estos pueden ser cualquier número de cosas tales como: la fama, el dinero, el logro, el dominio de una habilidad, el desafío, el aprendizaje o simplemente por la motivación. Una vez que tenga la lista, escribala junto a sus metas y leala periódicamente.
3. Plan de cómo va a lograrlo
Crear un plan realista en torno a su meta mediante el análisis de donde uno es fuerte y donde es débil. Para tener alguna posibilidad de lograr este objetivo hay que saber lo que son y no son capaces de hacer. Tome una mirada honesta a su conjunto de habilidades y luego desarrolle un plan realista de cómo va a lograr el éxito. Digamos que su objetivo es tomar más en serio el póker y para usted esto significa jugar 120 horas por mes, estudiar 40 horas al mes, programar la semana, recibir entrenamiento y por supuesto mejorar su juego mental. Con el fin de alcanzar esa meta, lo que necesita saber primero es lo que hizo el año pasado. A pesar de que está tomando este año más en serio, mirando sus lados fuertes y débiles en cada parte de este objetivo, le ayudará a establecer una línea base. Su base es la forma de evaluar el progreso y sin ella usted solo estaría adivinando. Por un lado puede parecer simple, pero no lo es. Tener puntos de vista poco realista de sus habilidades actuales es una de las principales razones por qué la gente no logra sus metas.
4. Prepárese para los obstáculos
La primera vez al establecer una meta, la probabilidad de que la consiga parece mucho más fácil en su mente de lo que realmente va a ser en la realidad. En su mente, puede parecer como si nada lo puede detener. Es como si va a llegar con facilidad, hasta que se enfrenta a su primer desafío real. En algún momento del año se va a enfrentar a algún tipo de dificultad. Estos contratiempos tienen el potencial de desbaratar por completo su confianza, a menos que esté preparado. Eso no significa que usted tiene que estar preparado para todo tipo de problemas que puedan surgir en el camino. En cambio, sólo estar listo para cualquier problema significa que usted lo va a manejar mucho mejor que creer en la ilusión de que va a lograr su objetivo sin tener que enfrentar uno. La razón más común porque no se alcanzan los propósitos de año nuevo son los viejos hábitos. Cuando usted está tratando de alcanzar una meta, o crear nuevos hábitos en el póquer o en la vida, los viejos hábitos tardan en morir realmente. Usted no vive en el vacío. Los síntomas no desaparecen sólo porque el calendario ha cambiado. Antes de empezar a trabajar en su meta, aquí están algunas maneras de hacer frente a obstáculos que se puedan presentar en el camino:
- Al comienzo de cada día, leer sus metas y las razones por las que las quiere conseguir.
- Analizar los principales problemas que es probable que se presenten en su camino y desarrollar un plan de ataque para cada uno.
- Crear una rutina diaria que siga con regularidad y sobre todo cuando se presentan tiempos difíciles.
- Piense en esas veces en el pasado, cuando usted ha tenido éxito haciendo algo difícil y escriba sobre cómo lo hizo.
- Obtener ayuda de otros. Es su batalla, pero contar con el apoyo de los demás puede ayudarlo a conseguir su meta.
- Ponga su cabeza en el objetivo y elimine las distracciones adicionales.
- Tómese un descanso. Si ha estado trabajando duro, el reposo puede ser muy necesario.
5. Inspiración para no fracazar
Estar inspirado es a menudo el combustible que lleva a algunas personas y jugadores para lograr cosas mayores de lo que podrían haber imaginado. En lo que se refiere al logro de sus objetivos o de sus propósitos, la inspiración es fundamental para mantener el rumbo cuando aparezcan baches en el camino. En momentos en que sus objetivos pueden verse descarrilados, la inspiración puede ponerlo en camino nuevamente. La inspiración es un impulso de energía que puede encontrar pensando en porque trabaja tan duro para alcanzar sus metas. Podría ser una película, una canción, una cita, un discurso, una carta, una pintura de su hijo, su familia, etc. La inspiración viene de muchos lugares, algunos muy dificiles de predecir. Así que armar una lista de las cosas que lo inspiran puede ser una buena idea. De esa forma se puede volver a ella cuando usted necesita un fuerte recordatorio de por qué vale la pena seguir luchando.
6. Seguimiento de los progresos
Sólo después de haber logrado su objetivo va a saber exactamente lo que hacía falta para alcanzarlo. Eso significa que cuando se establece un plan, al principio estará haciendo su mejor estimación o predicción sobre lo que se necesitaría para conseguirlo. A menudo se equivoca, incluso aunque se tome mucho tiempo al principio para trazar un plan. Los errores son inevitables y a menudo, es sólo una vez que se pone a trabajar en su meta que es capaz de identificar lo que no estaba funcionando. En otras palabras, no empantanarse en planificación. Si usted mantiene seguimiento del progreso, va a ser fácil para usted ajustar su plan para que pueda trabajar de manera eficiente hacia su meta. Siguiendo los progresos es la forma en que son capaces de darse cuenta de los errores temprano, por lo que no se descarriló por completo. Tomando notas diarias, semanales y mensuales acerca de su progreso, usted puede encontrar rápidamente lo que está funcionando y lo qué no, y qué ajustes necesita hacer para mantenerse en curso. Además, si llega a tener problemas importantes en el camino, este rastro de papel le permite volver a la pista rápidamente. Siga estos pasos y usted estará en su camino hacia un gran año 2012! Que sea un año donde se logran grandes cosas, trabajando más y mejor que nunca.
Autor: Jared Tendler
Saludos y suerte en las mesas!!
